ADHDの私はイライラカッカしやすく、またコミュニケーションにも難儀なところがあり、特別美人で愛想がいいわけでもないので、 今朝も書いた通り、口や顔で世間を渡って行く人が大の苦手です。 最近、実践してみて、イライラを引きずらなくなった方法があり…