2020-01-25から1日間の記事一覧

イライラ感が止まらない、眠れない

メンタル不調になってから周期的にあるんですが、超絶眠いのに、頭の中がモヤモヤして、そして、ずっとイライラして眠れないのです。まさに今日。眠りの門があるとしたら、その前でイライラしちゃって入るのを躊躇している感じ。むずかるとか、癇癪って言葉…