イライラは収まったけどジャンクなものにどうしても依存してしまうまめです。健やかではありません。 その①:タバコ 1日三本。1mgのニコチン入りのものなので、かなりライトなはずなんですが、やめられません。いわゆるヤニクラで苦しいけど、吸いたくなって…