ぞうきんみたいに水が出た

昨日はなんやかんや銀行やらコンビニやら、ポストやらに歩いて行って来ました。

田舎だから車で行くところ、休日だから停める場所もないだろうと歩いて行きました。

すごい湿気！歩いているうちに、胸がドキドキしてきました。すると、どしゃーっと滝のように汗をかきました。体の中で滞っていた水分が出たような、サウナのような感じ。

それからなんだか、だるさが無くなりました。朝も末端が冷えてしんどいんですが、今日はすっきり起きられました。

代謝が悪くなっていたのかな。運動って大事だなと感じました。

ま