一睡も出来ず朝を迎えました。 良質な昼寝をしたためです。 昼は安心して眠れるのに、夜は寝床に入るとイラついて眠れません。完全に昼夜逆転です。 布団の中では頭の中で嫌だった場面や言葉を思い出してしまうんです。何度も。 セニラン一錠飲むも、効果な…
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