NHKでうつの新常識という番組がやっていたので見ていた。 内容は割愛するが、毎日少しずつ進められる、かと言って刺激にも、負担にもなりすぎない目標が欲しいと思った。 できれば、成果が見て分かるような、人とうっすら関われることがいい。 本当は心理関…

昨日まで酷い偏頭痛でしたまめです。 結構、音や光が苦痛なレベルで痛かったです…。 うーん。やっぱり、失業保険もらえなかったの、結構ショックだったのかも。 ブログを見返してみると、その前から結構キテて、無理してハロワ行った結果がもらえなくて、今…