社会復帰トレーニング

先日の「住みたい街に行ってみる」トレーニングに続いて、今日はぐぐっとハードルを上げて「住みたい街の不動産屋に入って、コミュニケーションをとる」ミッションをやってみました。

・朝起きる、メイクする、パリッとした服を着る

・出発まで緊張して過ごす

・バスに乗る、電車に乗る、空気を読んで座席は一個空き

・歩きまくる

・昼食を外で確保する

・予約した時間に不動産屋に行く

・無職だから紹介できないと言われ傷つく。内覧さえこぎ着けず

・街を歩いて感傷に浸る

・飛び込みで別の不動産屋に入るも、やんわり断られ、やはり傷つく

・電車に乗って帰る

・駅前の猫に愚痴吐いて癒される

・バスに乗って帰る

・大好きなバスチー食べて元気出す

えらい、えらい、えらかったね(はずかしっ)自尊感情の回復。

先生に相談してやってみたのですが、意外と負荷が大きかったです。どうしたら引っ越せるか？いろんな人の力を借りなければならないかもしれません。

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