自律神経がイカれちまったみてえだ！

相変わらず不眠ですが、夜は布団に入ると足が火照るので出して体温を下げて寝ます。

…がいきすぎてちょうど良い体温を保持できず、足が冷たくて痛くなります。

そうするとまたお布団に入れるわけですが、やっぱり火照るのです。

で、また出しての繰り返しで眠れません。

逆に昼は副交感神経に切り替わっているらしく、ぐっすり眠れます…。

これじゃあ自律神経のリズムが滅茶苦茶だー。

とりあえず、安定剤二錠飲んだら落ち着いたから寝ます。

ま